医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 夜勤が多く夜食とコーヒーが欠かせず、横になるとすぐ酸っぱいものが上がってきます。食生活を全部直せなくても効果はありますか？
A 夜食・コーヒー、そして食べてすぐ横になる姿勢は逆流を直接刺激します。完璧に直せなくても治療は進みますが、治療と一緒に減らすと効果がずっと早く長く続きます。
詳細回答
遅い夜の食事は胃が空になる前に横にならせ、逆流を招きます。コーヒー・酒・炭酸・脂っこい食べ物は胃酸を増やしたり括約筋を緩めたりして症状を悪化させます。忙しい日常で一度に全てを変えるのは難しいですが、小さな調整だけでも頃度が減ります。
漢方クリニックの観点
漢方治療は同じ食べ物にも敏感に反応しにくい丈夫な胃をつくることに集中します。治療中に守りやすい食習慣から一緒に整理し、無理なく実践できるよう助けます。
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