醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我是一位六十多歲的家庭主婦。請問有什麼食物我應該避免食用，或哪些食物對腳氣有益？
A 糖、麵粉、油膩食物和酒精會加重體內濕熱，為腳氣的滋長創造有利環境，因此建議減少攝取。另一方面，一些清淡健脾益胃的食物，例如薏苡仁和山藥，則有助於緩解腳氣。注意補充足夠的水分，但避免飲用冷飲。
詳細回答
腳氣真菌在富含糖分的環境中容易滋生。因此，最好盡可能減少高糖食物（白米飯、白糖、加工食品）、麵粉、油膩食物和酒精的攝取。全穀類、蔬菜和富含膳食纖維的發酵食品（泡菜、清曲醬）能夠改善腸道環境，增強免疫力。
東方醫學診所視角
在東濟堂，我們認為恢復消化（脾胃）功能是皮膚治療的基礎。薏苡仁清熱利尿，去除體內濕氣；山藥健脾益胃，恢復消化功能。外用苦參萃取物配合飲食調整，能產生協同效應，營造細菌無法滋生的皮膚環境。
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