醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#效果疑問
Q 我聽過無數次「只要不抓癢就會好起來」的說法，但我甚至在睡夢中都會抓撓，等我醒來時，又已經在抓撓了。真的能靠意志力戒掉抓癢的習慣嗎？
A 沒有什麼比「別抓」這個指令更難做到的了。當搔癢劇烈時，抓癢更像是一種反射，而非意志力的作用；只有減輕搔癢本身，才能真正停止抓癢。因此，必須針對搔癢的根本原因進行治療。
詳細回答
雖然「不搔癢」確實是治療神經性皮膚炎的核心，但當搔癢嚴重時，抓癢更像是一種反射，很難用意志力抑制。尤其是在睡夢中無意識地抓撓，早上醒來發現皮膚出血的情況很常見。因此，僅僅告訴別人「忍著」是遠遠不夠的；只有降低搔癢訊號本身，抓癢行為才能自然減少。東傑堂認為搔癢的根源在於體液乾渴、體內燥熱、精神緊張。透過滋潤乾燥的肌膚（補血潤燥）、平復燥熱和緊張，搔癢的強度自然會降低，從而減少抓癢的次數，無需強迫自己忍受。我們的目標不僅是防止抓撓，更是要從根本上治療導致搔癢的病因，打破搔癢的惡性循環。
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