醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 餐後突然感覺胃裡堵住一樣腹脹時，在家能馬上做什麼？
A 餐後不要馬上躺下，輕走或10～20分鐘或坐著。慢慢喝溫水，鬆開勒腹的衣物。深呼吸放鬆緊張也有幫助。
詳細回答
餐後腹脹嚴重時，最好給胃下輸食物爭取時間。不要馬上躺下或蜷縮，透過輕散步或端正姿勢坐著幫助胃排空。喝一兩口溫水可緩解胃部緊張，要鬆開像腰帶那樣壓迫腹部的東西。緊張會使胃動更遲緩，慢慢調息也有效。
韓方診所觀點
這些應急處理只能暫時緩解不適，無法消除原因。若反覆發生，必須配合恢復胃按時排空功能本身的治療，才能減少頻率。
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