醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 為了不復發，平時養成什麼習慣較好？
A 慢吃少吃、規律飲食、避免空腹咖啡和止痛藥、戒菸節酒、壓力管理是關鍵。微小的習慣能帶來與藥物相當的差別。
詳細回答
胃黏膜在規律進食中恢復。不一次吃太多，慢慢細囑適量進食，保持規律飲食時間。空腹咖啡和止痛藥是最快損壞黏膜的組合，要避免；吸菸、過量飲酒、壓力是胃炎復發的主要原因，需一同管理。
中醫診所觀點
生活習慣改善與胃黏膜恢復治療須同步進行才有效。用中醫調理胃部的同時逐一養成可堅持的習慣，停藥後也能長期保持舒適的胃。
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