醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 我是三十多歲快四十的職場媽媽，別處都不長肉，唯獨小腹和腰側越來越厚。為什麼偏偏堆在肚子上？
A 隨著年齡增長，肌肉量和荷爾蒙減少，脂肪往往會先儲存在腹部而非四肢。精製碳水（白飯、麵、麵包）、宵夜、睡眠不足和壓力都會進一步推波助瀾。
詳細回答
進入中年後基礎代謝下降，女性荷爾蒙變化使脂肪儲存的位置往腹部轉移。再加上久坐、晚餐、甜食、睡眠不足和慢性壓力，脂肪就會優先堆在腹部。靠局部運動很難只減掉某個部位的脂肪，必須同時改變整體代謝和生活習慣，腹部才會變小。
韓方診所觀點
東濟堂把堆在肚子上的肉理解為「多餘之物積在了流動變慢的地方」。循環停滯的地方最先出現堆積，所以比起只緊緻表面的做法，我們更主張疏通停滯、恢復代謝、清空積存，讓它從裡往外減下去。
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