醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#可能性 / 現實性
Q 我並不怎麼胖，檢查卻說有胰島素阻抗。我沒什麼肉可減，還能管理嗎？
A 外表看起來瘦的人，若內臟脂肪多或肌肉量少，也可能出現胰島素阻抗。這種情況下，與其減重，不如以減少內臟脂肪、增加肌肉為方向的管理更有效。
詳細回答
體重正常甚至偏瘦卻有胰島素阻抗的“瘦型糖尿病風險人群”不在少數。這是因為存在外表看不出的內臟脂肪多、肌肉量少而消耗血糖之力弱，或有遺傳素因等情況。因此這類人與其勉強再減重，不如以肌力訓練增肌、減少精製碳水化合物來改善代謝的管理更合適。目標是改變代謝的品質，而非體重。
韓方診所觀點
韓醫學認為，外表雖瘦，但體內處理代謝之力下降，多餘之物就會堆積。根源在於“代謝低下”而非脂肪。東濟堂對這類人不以減重為重點，而著重於喚醒衰退的代謝、清空腹部的多餘之物，提升胰島素敏感性。
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