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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我患有多囊卵巢综合征，所以很容易发胖，而且经常月经不调。我应该避免吃哪些食物？
A 含糖饮料、零食和面粉类食品会增加胰岛素抵抗，可能加重多囊卵巢综合征和月经不调。减少这些食物的摄入并控制体重对恢复月经周期非常有帮助。
详细回答
多囊卵巢综合征（PCOS）与胰岛素抵抗密切相关，因此含糖饮料、精制碳水化合物和面粉类零食等会导致血糖快速升高，从而加剧激素失衡和排卵障碍。均衡饮食和体重管理是恢复月经周期和改善症状的基础。 韩医诊所的视角：在韩医诊所中，这些阻碍血液循环的代谢废物积聚被视为“湿痰”。治疗方法侧重于清除体内停滞的废物，同时促进气血运行。减轻饮食负担并同时清除体内阻塞有助于卵巢恢复其自然节律。
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