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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 服用拱辰丹期间应该怎样生活才能发挥最佳效果？
A 规律作息（晚上11点前入睡）、克制过量饮酒、规律饮食是关键。即使拱辰丹能疏通阻滞之气，若睡眠和过劳管理不到位，效果也会减半。
详细回答
服用拱辰丹期间最重要的生活管理是睡眠。肝气郁结严重的人常常难以入睡，睡前避免使用手机、做些轻度拉伸有助于改善。饮酒会加重肝脏负担，妨碍拱辰丹疏通肝气的效果，服药期间请尽量减少饮酒。早晨空腹服用最有利于吸收。
韩方诊所观点
拱辰丹是疏通身体阻滞之气的处方，但若造成阻滞的原因（过劳、饮酒、睡眠不足）持续存在，就难以充分发挥效果。在用药咨询时，我们会与您一起从现实可行之处开始调整。
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