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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 痒的时候我挠,好像会渗出液体,而且变得更粘稠。痒的时候我该怎么办?
A 抓挠虽然能暂时缓解瘙痒,但会进一步损伤皮肤,加剧瘙痒。用冷湿毛巾敷在患处片刻可以降温,从而减轻瘙痒;晚上睡觉时保持指甲短,戴棉手套,可以防止睡觉时抓挠。
详细回答
虽然抓挠能暂时缓解瘙痒,但却会进一步损伤皮肤并刺激神经,形成恶性循环,最终导致皮肤增厚,瘙痒加剧。当瘙痒剧烈时,与其胡乱抓挠,不如用冷湿毛巾或冰袋短暂敷在患处,以降低皮肤温度;这样可以减弱瘙痒信号的传递,显著缓解瘙痒感。保持指甲短而光滑很重要,这样可以最大限度地减少抓挠造成的损伤;晚上睡觉时戴棉手套,可以防止睡眠时无意识地抓挠和受伤。定期涂抹足够的保湿霜,保持皮肤湿润,也能减轻瘙痒本身。东治堂认为瘙痒的根源在于体内热气上涌和皮肤干燥,因此采用清热解毒和补液养颜的疗法(补血润祚)。我们相信,只有从根本上解决体内热气问题,同时用冷敷来缓解皮肤表面的燥热感,才能从根本上消除瘙痒。
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