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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 对于经常感冒的孩子来说，有哪些食物是好的，哪些食物应该避免食用？
A 温热易消化的食物有益于健脾益胃。寒凉的食物、甜食和面粉制品会加重肺脏和脾脏的负担。
详细回答
温热的熟蔬菜、白粥、红枣茶和姜茶有助于温补脾胃，补充肺气。相反，冰淇淋、碳酸饮料、过量糖分和面食容易在脾胃中积聚湿气，从而降低免疫力。虽然单纯的饮食调整可以部分减少感冒的发生，但如果脾胃气机已经明显虚弱，则需要配合中药治疗才能取得更显著的效果。检查时，医生也会询问患者的日常饮食习惯。
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