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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 睡眠不足会加重多动症症状吗?
A 睡眠不足会损害额叶功能,显著加剧注意力不集中和冲动行为。
详细回答
睡眠对于多巴胺受体的再生和前额叶皮层的恢复至关重要。患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的儿童中,睡眠障碍的发生率很高,高达25%至50%,而睡眠不足会加剧次日的注意力不集中、多动和情绪不稳定等症状。严格遵守良好的睡眠卫生习惯——例如限制屏幕时间、保持规律的作息时间、避免下午摄入咖啡因以及在卧室使用遮光窗帘——与治疗同等重要。在韩国医学中,睡眠是身心回归血液的过程。如果心血不足,就难以入睡,即使入睡,也会因为辗转反侧而无法恢复身心。东治堂通过补血养神、稳定神经的草药配方来改善睡眠质量,从而增强ADHD的治疗效果。
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