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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 在家里要减轻饭后下垂感，马上能做什么？
A 饭后不要马上活动或站着干活，最好舂20—30分钟舒服地坐着或略靠休息。避免穿紧身衣物和饭后勉强活动。
详细回答
胃下垂时饭后马上活动会使胃更往下垂，沉重感加重。饭后20—30分钟不要勉强活动，以舒适姿势休息，帮助胃从容处理食物。束缚腹部的衣物会压迫胃部加重不适，宜穿宽松衣物。
中医诊所观点
这类生活调整有助于缓解症状，但无法恢复支撑下垂胃的之气本身。若饭后下垂反复严重，需配合提升脾胃功能的治疗，同样情况才会逐渐减少。
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