
Q Tôi làm việc văn phòng, ngồi lâu và có thói quen ngồi bồn cầu xem điện thoại rồi rặn lâu. Điều này có cản trở hồi phục không?
A Ngồi lâu và rặn lâu trên bồn cầu làm tăng áp lực lên vùng hậu môn, làm chậm hồi phục và tăng nguy cơ tái phát. Nên thường xuyên đứng dậy vận động, và kết thúc việc đại tiện ngắn gọn, nhẹ nhàng.
Trả lời chi tiết
Ngồi lâu khiến áp lực dồn lên các tĩnh mạch quanh hậu môn, làm sưng đau nặng hơn và làm chậm quá trình hồi phục. Ngoài ra, thói quen ngồi lâu trên bồn cầu xem điện thoại và rặn mạnh gây áp lực lên vùng vết thương, đồng thời tăng nguy cơ tái phát trĩ. Trong giai đoạn hồi phục, nên đứng dậy vận động nhẹ mỗi 30 phút đến 1 giờ, và tập thói quen đại tiện nhẹ nhàng, nhanh gọn thay vì kéo dài.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Đông y cho rằng giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài khiến khí huyết ứ trệ ở phần dưới cơ thể, gây sưng và nặng nề. Tại Dongjedang, chúng tôi bồi bổ khí lực đã hao tổn đồng thời khơi thông tuần hoàn bị ứ trệ ở phần dưới, hỗ trợ hồi phục để giảm sưng và khó chịu do ngồi lâu bị chèn ép, đồng thời hướng dẫn cả thói quen sinh hoạt.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Nếu uống thuốc bắc phục hồi, tôi có thể lành nhanh sau phẫu thuật mà không đau không? Hãy nói thật cho tôi biết.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Sau phẫu thuật tôi không có sức lực, đại tiện cũng không thoải mái, toàn thân cảm thấy mệt mỏi uể oải. Tình trạng thể trạng suy giảm toàn diện như thế này Đông y có thể cải thiện không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Sau phẫu thuật, cùng với khó chịu khi đại tiện, tôi còn bị suy giảm sức lực, mất ngủ, khó tiêu cùng lúc. Những triệu chứng này có thể cải thiện cùng nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Sau phẫu thuật tôi được dặn ngâm rửa hậu môn. Cụ thể phải làm thế nào, và làm đến khi nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Sau phẫu thuật, khi nào tôi có thể tập thể dục hoặc bê vác vật nặng trở lại?
#Quản lý lối sống
