Viêm da thần kinh

Vì viêm da thần kinh bị ảnh hưởng nhiều bởi căng thẳng và giấc ngủ, nên việc quản lý lối sống cũng quan trọng như điều trị. Thiếu ngủ làm giảm ngưỡng ngứa, khiến bạn ngứa hơn và dễ gãi hơn; do đó, tốt nhất là nên đi ngủ trước nửa đêm. Cũng nên dành thời gian thư giãn thông qua các hoạt động như đi bộ, tập thở hoặc sở thích. Tắm nhanh bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức để giữ cho da không bị khô. Giảm kích ứng bằng cách mặc quần áo bằng vải cotton mềm thay vì len thô hoặc vải tổng hợp. Nên tránh ăn đồ cay nóng và uống rượu bia quá mức, vì chúng làm tăng nhiệt độ cơ thể và làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa. Dongjedang đặc biệt nhấn mạnh việc đi ngủ trước nửa đêm, coi đó là thời gian để bổ sung dịch cơ thể và làm mát cơ thể đang nóng lên. Thư giãn tâm trí và ngủ đủ giấc bản thân nó là một phần của liệu pháp giúp giảm nhiệt bên trong và dưỡng ẩm cho da (bổ sung máu và làm ẩm da); chúng tôi tin rằng chứng ngứa sẽ giảm dần khi kết hợp lối sống lành mạnh như vậy với điều trị bằng thuốc thảo dược.