Liệt mặt / Méo miệng

Căng thẳng mãn tính kích thích quá mức hệ thần kinh giao cảm, làm co thắt các mạch máu nhỏ xung quanh dây thần kinh, trong khi thiếu ngủ làm suy giảm chức năng điều hòa miễn dịch, làm tăng nguy cơ tê liệt. Để giảm nguy cơ tái phát, điều quan trọng là phải đảm bảo giấc ngủ sâu và ổn định để não và dây thần kinh được nghỉ ngơi đầy đủ, và điều chỉnh cường độ làm việc để ngăn ngừa sự tích tụ quá tải. Thường xuyên tập thể dục cơ mặt ngay cả sau khi hồi phục cũng rất có lợi. Góc nhìn từ Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc: Nhiều bệnh nhân tại Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc Dongjedang là nhân viên văn phòng và người tự kinh doanh ở độ tuổi 30-40, chịu áp lực bán hàng và thường xuyên làm thêm giờ; trong hầu hết các trường hợp, mệt mỏi mãn tính và thiếu ngủ là những nguyên nhân tiềm ẩn. Y học cổ truyền Hàn Quốc cho rằng tình trạng thiếu khí huyết như vậy không thể ngăn chặn sự xâm nhập của khí gây bệnh. Chúng tôi khuyến nghị các thói quen sinh hoạt giúp giảm căng thẳng hệ thần kinh giao cảm bằng cách hít thở bụng 10 phút mỗi ngày, và khai thông các đường dẫn khí huyết bị tắc nghẽn bằng cách chườm ấm vào gáy và quanh tai.