Q Hễ ăn đồ lạnh hay đồ béo là tôi phải chạy vào toilet ngay. Cần kiêng những loại thức ăn nào?
A Thức ăn lạnh, thức ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu quá nhiều và đồ ăn cay là các yếu tố kích hoạt điển hình. Dù không thể bỏ hoàn toàn, chỉ cần giảm lượng và ăn ấm cũng có thể giảm tần suất.
Trả lời chi tiết
Thức ăn lạnh và đồ uống lạnh kích thích ruột, tăng tốc nhu động ruột; thức ăn nhiều dầu mỡ, cay và uống rượu quá nhiều làm nặng thêm gánh tiêu hóa và thúc đẩy tiêu chảy. Ăn quá nhiều một lúc cũng ảnh hưởng lớn. Dù khó bỏ hoàn toàn, chỉ cần điều chỉnh nhỏ như ăn ấm, ăn chậm, ăn ít một cũng có thể giảm tần suất triệu chứng.
Quan điểm y học cổ truyền
Điều trị y học cổ truyền tập trung tạo môi trường tiêu hóa khỏe mạnh ít nhạy cảm hơn với cùng loại thức ăn. Giảm thói quen làm lạnh bên trong và khôi phục nhiệt khí của tỳ vị, khi đó dù ăn phải thứ gì kích thích cũng không dễ bị ảnh hưởng.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Đi ra ngoài khó khăn vì tiêu chảy, có thể tư vấn từ xa không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi bị tiêu chảy kèm đau bụng, buồn nôn và bụng sôi, những triệu chứng này có cùng thuyên giảm không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Khi tiêu chảy nặng, ngay lúc đó tại nhà cần làm gì để phòng ngừa mất nước?
#Quản lý lối sống
-
Q
Mỗi khi chuyển mùa là tôi lại bị rối loạn tiêu hóa. Nên rèn luyện những thói quen nào để giảm tiêu chảy?
#Quản lý lối sống
-
Q
Những dấu hiệu nguy hiểm nào của tiêu chảy nặng cần phải đi bệnh viện ngay?
#An toàn