医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 手術後、無理をしたり睡眠不足になったりすると、特にだるくなり回復が進まない感じがします。何に気をつければいいですか。
A 手術後は無理・睡眠不足・不規則な食事が回復を遅らせる代表的な要因です。無理をせず規則正しく眠り食べ、体を冷やさず温かく保つことが回復の基本になります。
詳細回答
甲状腺手術後の回復期には、無理、睡眠不足、食事を抜くなど不規則な食事が疲労を深め回復を遅らせます。新陳代謝が調整される時期なので、無理な活動は控え、規則正しい時間にタンパク質と野菜を摂り、十分に眠ることが大切です。体を冷やさず温かく保つことも助けになります。
韓方クリニックの視点
韓方医学では消化器（脾胃）は食べ物からエネルギーを取り出す要の臓腑であり、規則正しい生活は消耗した体を満たす基盤です。動済堂（トンジェダン）ではホルモン剤を続けながら、乱れた消化のリズムと睡眠をまず整え、食べることと眠ることが実際の回復の力になるよう助けます。
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