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慢性疲労症候群

十分に休んでも取れない慢性的な疲労を、自律神経・免疫の根本的な回復という観点から管理します。

의료 감수崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

医療陣監修

동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

#原因の説明

Q 寝ても体が鉛のように重く、一日中だるいです。慢性疲労症候群とはどんな状態ですか?

A 十分に休んでも回復しない激しい疲労が6か月以上続き、日常生活に支障をきたす状態です。軽い活動の後でもぐったりする「労作後倦怠感」、寝ても疲れが取れない睡眠、頭がぼんやりするブレインフォグが伴います。

詳細回答

慢性疲労症候群は単なる疲れではなく、休んでも取れない激しい疲労が6か月以上続き、仕事・家事・学業が困難になる状態です。明確な原因はまだ完全には解明されていませんが、ウイルス感染後、免疫・内分泌の不均衡、過度なストレスや栄養不足などが重なって現れると考えられています。軽い活動の後にかえって強く崩れる労作後倦怠感(PEM)、睡眠障害、集中力低下が特徴です。

韓方クリニックの視点

韓方医院ではこの疲労を「体のエンジンである五臓六腑がエネルギーを作り全身に巡らせる力が落ちた状態」と捉えます。使うべき気と血が不足すると体が重く頭がぼんやりするため、不足した部分を補い滞った巡りを整えて、自ら回復する力を取り戻すことに重点を置きます。