成長痛

成長痛が激しい夜には暖かいタオルやホットパックをタオルで包み、膝・ふくらはぎに10～15分上げておくと血液循環が良くなり、痛みが緩和されます。同時に、ふくらはぎと太ももを親が優しく揉んでくれるのも役立ちます。あまりにも強く押すのではなく、スワイプするようにマッサージすることがポイントです。特にジョムサムリ（膝の下の外側）部位を温めると消化機能も一緒に良くなり、栄養吸収にも役立ちます。家庭で着実にすることで、漢方薬の治療効果を倍増させることができます。