医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q 突発性難聴が生じたときに家ですぐにしなければならないこととすべきではないことがありますか？
A すぐに耳鼻咽喉科の緊急診療を受けることが最優先です。それまでは安定をとり、イヤホン・騒々しい環境・激しい運動・アルコールは避けてください。ストレスを下げ、十分な水分を摂取することが重要です。
詳細回答
突発性難聴緊急対策の核心は、すぐに病院、できるだけ安定しています。私は血流を悪くするすべての要因を避けるべきです。イヤホン・ヘッドホン・騒音環境は直ちに中断し、カフェイン・アルコールも血管収縮を誘発するので飲み込みます。過度の身体活動は血圧変動を起こし、内耳に負担となります。暖かい水を十分に飲むことで血液粘度を下げることが役立ちます。緊急事態では、両方の治療が優先されますが、安定をとりながらダブルス呼吸で自律神経を安定させ、温かい飲み物で血行を助けることを並行すると良いです。発症の最初の数日は過労や夜勤を避け、睡眠を最優先に管理する必要があります
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