医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 交代勤務で夜遅く夜食をよく食べてしまいます。食習慣を全部は直せなくても治療になりますか？
A 夜食・過食・脂っこい食べ物は胃に老廢物を再び積み痰積を育てる直接要因です。完璧には直せなくても治療は進みますが、一緒に減らしていけば回復はずっと早くなります。
詳細回答
遅い夜の食事は胃が空になる前に眠らせ、消化されない食べ物が老廢物として停滞しやすくなります。過食・夜食・脂っこい食べ物は胃内の痰飲と食積を再び積ませて痰積を悪化させます。交代勤務のように食事時間が不規則だと脾胃の運化リズムが乱れてさらに負担になります。
韓方クリニックの観点
韓方治療は同じ食べ物でも停滞しにくいよう胃の運動性と脾胃機能を引き上げることに集中します。一度に全部変えるのが難しければ、夜食の量を減らし眠る前に胃を空にするような守りやすい習慣から一緒に整理し、無理なく実践できるよう助けます。
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