Q Tôi bị huyết áp cao; nó liên quan đến sức khỏe não bộ như thế nào? Kiểm soát huyết áp có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ không?
A Huyết áp cao ở độ tuổi trung niên là một yếu tố nguy cơ đáng kể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ lên hơn 60%. Duy trì huyết áp trong phạm vi bình thường giúp trực tiếp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do mạch máu bằng cách giảm tổn thương các mạch máu não.
Trả lời chi tiết
Huyết áp cao làm tổn thương các vi mạch trong não và gây thoái hóa chất trắng, làm tăng nguy cơ mắc cả chứng mất trí nhớ do mạch máu và bệnh Alzheimer. Duy trì huyết áp dưới 130/80 được coi là một trong những biện pháp can thiệp hiệu quả nhất để bảo vệ não bộ.
Quan điểm của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc
Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, huyết áp cao thường được xem là tình trạng năng lượng dương của gan dâng lên, gây đau đầu và chóng mặt, hoặc là đờm nhiệt (Dam-yeol). Bằng cách điều trị các tình trạng này đồng thời bổ sung năng lượng thiết yếu cho thận, lưu lượng máu lên não sẽ ổn định, cho phép kiểm soát huyết áp và duy trì chức năng nhận thức cùng một lúc.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Bố mẹ tôi có tiền sử gia đình mắc chứng mất trí nhớ. Liệu tiền sử gia đình có nghĩa là cuối cùng tôi cũng sẽ bị mất trí nhớ? Việc phòng ngừa có khả thi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Làm thế nào để phân biệt giữa chứng hay quên thông thường và chứng mất trí nhớ? Khi nào bạn nên đi khám thần kinh?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi nghe nói rằng trầm cảm làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Liệu có thể điều trị trầm cảm và chứng hay quên cùng lúc không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tập thể dục có thực sự hiệu quả trong việc phòng ngừa chứng mất trí nhớ không? Tôi nên tập loại bài tập nào và với cường độ như thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi khó ngủ vào ban đêm; điều này có liên quan đến chứng mất trí nhớ không? Làm thế nào tôi có thể cải thiện giấc ngủ của mình?
#Quản lý lối sống